Il G.A.G. , gambe, addominali e glutei, mira a migliorare lo stato della parte inferiore del corpo, quella che tende ad accumulare maggiormente il grasso, perdendo anche la tonicità.
La disciplina riprende i fondamentali dello step e dell’aerobica, fornendo un’attività completa tipicamente cardiovascolare, combinata ad esercizi di tonificazione e di respirazione.