Le 25 regole per il “perfetto” ballerino
Le abbiamo sentite ripetere all’infinito dai nostri insegnanti. C’è chi le segue rigorosamente e non sgarra mai, chi a volte se le dimentica, sbadatamente, e chi, dopo anni di urla dell’insegnante, ancora non le ha proprio capite. Parliamo delle regole del ballerino, quelle da seguire per essere un ballerino da 10 e lode.
Ballare non è un semplice. Serve molto rigore, tanta tenacia e disciplina. Se alcune regole sono innate in noi ballerini, altre devono essere spiegate e ripetute ad ogni lezione. Tutte però fanno parte dell’ABC della Danza, da tenere a mente per migliorare e diventare un ballerino “perfetto”.
1. Sii puntuale e disciplinato (arrivare prima è meglio)
2. Non saltare le lezioni (ma se le salti, arriva preparato)
3. Non guardare il pavimento
4. Allenati quotidianamente (hai presente quegli esercizi di stretching che dovresti fare ogni giorno? ecco comincia
)
5. Prova, senza mai tirarti indietro
6. Ascolta il tuo insegnante
7. Attenzione al linguaggio del corpo: non sederti durante la lezione (se non vuoi che la tua insegnante ti guardi così)
8. Vestiti in modo adeguato a lezione (no a felpe oversize, pigiami o calze con i fiocchetti)
9. Impara ad essere organizzata e autosufficiente (potresti iniziare disinfestando la tua borsa di danza)
11. Mangia e bevi molta acqua
11. Sorridi (nessuno deve sapere che è difficile)
12. Supporta e incoraggia il gruppo. Loda gli sforzi e le realizzazioni dei tuoi compagni e sii sempre disposto ad aiutare.
13. Impara a gestire lo spazio (ma balla sempre in grande)
14. Riscaldati sempre prima di una lezione o di uno spettacolo
15. Lavora sulla tua memoria (non su quella delle tue compagne)
16. In scena non ci si toccano i capelli, non ci si gratta e non ci si mette a posto il costume (nooo, non ve l’hanno mai detto vero?)
17. Porta rispetto per l’insegnante e per il gruppo
18. Impara a dosare l’energia e a respirare (l’apnea non è mai una buona soluzione)
19. Accetta i tuoi errori e le correzioni (e lavora per metterle in pratica).
20. Non avere paura di sbagliare o di cadere, ma riprovaci sempre con il sorriso!
21. Credi in te stesso: mettiti in gioco, emozionati ed emoziona
22. Concentrati e prenditi 5 minuti per te prima di entrare in palco
23. Sii curioso: esplora, guardati intorno, lasciati ispirare! (vai a teatro, apri youtube e guarda le coreografie delle migliori compagnie)
24. “Non riesco” e “non è possibile” non devono essere nel tuo vocabolario
25. Ma sopratutto…Balla e divertiti, ovunque e comunque!
Le abbiamo sentite ripetere all’infinito dai nostri insegnanti. C’è chi le segue rigorosamente e non sgarra mai, chi a volte se le dimentica, sbadatamente, e chi, dopo anni di urla dell’insegnante, ancora non le ha proprio capite. Parliamo delle regole del ballerino, quelle da seguire per essere un ballerino da 10 e lode.
Ballare non è un semplice. Serve molto rigore, tanta tenacia e disciplina. Se alcune regole sono innate in noi ballerini, altre devono essere spiegate e ripetute ad ogni lezione. Tutte però fanno parte dell’ABC della Danza, da tenere a mente per migliorare e diventare un ballerino “perfetto”.
1. Sii puntuale e disciplinato (arrivare prima è meglio)
2. Non saltare le lezioni (ma se le salti, arriva preparato)
3. Non guardare il pavimento
4. Allenati quotidianamente (hai presente quegli esercizi di stretching che dovresti fare ogni giorno? ecco comincia
)5. Prova, senza mai tirarti indietro
6. Ascolta il tuo insegnante
7. Attenzione al linguaggio del corpo: non sederti durante la lezione (se non vuoi che la tua insegnante ti guardi così)
8. Vestiti in modo adeguato a lezione (no a felpe oversize, pigiami o calze con i fiocchetti)
9. Impara ad essere organizzata e autosufficiente (potresti iniziare disinfestando la tua borsa di danza
)11. Mangia e bevi molta acqua
11. Sorridi (nessuno deve sapere che è difficile)
12. Supporta e incoraggia il gruppo. Loda gli sforzi e le realizzazioni dei tuoi compagni e sii sempre disposto ad aiutare.
13. Impara a gestire lo spazio (ma balla sempre in grande)
14. Riscaldati sempre prima di una lezione o di uno spettacolo
15. Lavora sulla tua memoria (non su quella delle tue compagne)
16. In scena non ci si toccano i capelli, non ci si gratta e non ci si mette a posto il costume (nooo, non ve l’hanno mai detto vero?)
17. Porta rispetto per l’insegnante e per il gruppo
18. Impara a dosare l’energia e a respirare (l’apnea non è mai una buona soluzione)
19. Accetta i tuoi errori e le correzioni (e lavora per metterle in pratica).
20. Non avere paura di sbagliare o di cadere, ma riprovaci sempre con il sorriso!
21. Credi in te stesso: mettiti in gioco, emozionati ed emoziona
22. Concentrati e prenditi 5 minuti per te prima di entrare in palco
23. Sii curioso: esplora, guardati intorno, lasciati ispirare! (vai a teatro, apri youtube e guarda le coreografie delle migliori compagnie)
24. “Non riesco” e “non è possibile” non devono essere nel tuo vocabolario
25. Ma sopratutto…Balla e divertiti, ovunque e comunque!